提高隊(duì)員向前傳球的能力 最新資訊 日期：2024-05-23 訓(xùn)練目標(biāo) 1、培養(yǎng)球員向前轉(zhuǎn)移球的能力。 2、培養(yǎng)球員傳球的角度和跑動(dòng)接應(yīng)。 3、有限的觸球以促進(jìn)快速比賽。
提高隊(duì)員后場傳接球的能力 最新資訊 日期：2024-05-23 訓(xùn)練目標(biāo) 1、培養(yǎng)球員在后場傳接球的能力。 2、培養(yǎng)球員傳球的角度和跑動(dòng)接應(yīng)。 3、提高控制球權(quán)的能力。
結(jié)合動(dòng)態(tài)伸展和力量對抗的練習(xí) 最新資訊 日期：2024-05-23 多方面的熱身，結(jié)合動(dòng)態(tài)伸展、自我感覺和力量對抗的練習(xí)。
拋球熱身游戲中培養(yǎng)防守理解和進(jìn)攻選擇 最新資訊 日期：2024-05-23 訓(xùn)練變化 ●除了 3 人互傳之外，球員現(xiàn)在還可以使用如圖 1-2 得分：Y1 傳給 Y2，Y2 用一只或兩只手將球傳回給 Y1，Y1 繞著一名防守球員跑動(dòng)，接回 Y2 的傳球。 ●加入中間人。 ●限制觸球次數(shù)。 ●用腳，適當(dāng)增大訓(xùn)練區(qū)域。
足球培訓(xùn)：夏天踢足球要注意什么？ 最新資訊 日期：2024-05-23 夏天踢足球要注意什么？足球是一項(xiàng)趣味性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，但是健康踢球也非常重要哦，那么在炎熱的夏天到來之際，小朋友們想知道在如此高的溫度之下怎么才能既保證身體健康又把球踢好嗎?
盤帶知識點(diǎn)來啦 最新資訊 日期：2024-05-23 盤帶(帶球或盤球)是指足球運(yùn)動(dòng)中一名隊(duì)員在防守隊(duì)員的干擾下，通過腳輕觸球的方式使足球可以緊隨自身路線向進(jìn)攻方向運(yùn)行的序列動(dòng)作過程。有的小伙伴經(jīng)常容易把盤帶和控球搞混淆。盤帶指的是個(gè)人技巧，腳下帶球的技術(shù)。
人球分過技術(shù) 最新資訊 日期：2024-05-23 足球比賽中，“人球分過”作為一項(xiàng)進(jìn)攻球員突破防守時(shí)的基本技術(shù)，因其簡單高效的風(fēng)格而被頻頻使用。
如何提高守門員的訓(xùn)練技術(shù) 最新資訊 日期：2024-05-23 俗話說的好，一個(gè)好門將可以頂半支球隊(duì)。守門員是場上隊(duì)員中把守最后一道防線的人，重要性不言而喻，他們用一次次的撲救化解對方球員的射門，尤其在業(yè)余賽場上，更應(yīng)該得到更多的尊敬和保護(hù)。
【足球培訓(xùn)】凌空抽射的踢法 最新資訊 日期：2024-05-23 足球運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)球在空中運(yùn)動(dòng)的過程中，人以一只腳為支撐，另一只腳腳尖繃直，大腿帶動(dòng)小腿同時(shí)在瞬間以腳背部位接觸球中下部而發(fā)力，并向球門發(fā)出一次射門的全過程，就叫一次凌空抽射。
足球改變了我！19歲少年踢球進(jìn)清華，學(xué)習(xí)足球兩不誤。 最新資訊 日期：2024-05-23 自甘肅省蘭州市一個(gè)普通家庭的張煜飛，在讀小學(xué)二年級時(shí)接觸到足球，從那時(shí)起他便與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)下了不解之緣?！靶W(xué)足球氛圍濃，當(dāng)時(shí)有老師建議練習(xí)足球，沒想到這一踢，就徹底喜歡上了足球。”張煜飛說。
