如何培養(yǎng)球員提高決策能力,成為球場上的指揮官! 日期:2024-05-23 | 分類: 最新資訊 | 來源:j9九游會 | 熱度: 如何培養(yǎng)球員提高決策能力,成為球場上的指揮官!
球場上各種情況瞬息萬變,無論是在進(jìn)攻時還是防守時,隊(duì)員們都需要通過快速決策來幫助自己的球隊(duì)獲得有利的條件,所以足球運(yùn)動員在場上的決策能力有著至關(guān)重要的作用。
訓(xùn)練主題:決策能力
訓(xùn)練一
場地設(shè)置:
兩塊12×12碼的矩形區(qū)域
訓(xùn)練方法:
中間球員將球傳給他的任何一名外線球員,并與另一名球員交換位置。使外線球員在換中間球員之前進(jìn)行兩次跑動的進(jìn)展(見白隊(duì))。
教練指導(dǎo)要點(diǎn):
及時做出決策
高質(zhì)量的傳球
避免跟隨你的傳球(在不合理的情況下)
訓(xùn)練二
場地設(shè)置:
四塊12×12碼的矩形區(qū)域
訓(xùn)練方法:
3個區(qū)域內(nèi)進(jìn)行3v1或4v1。中間隊(duì)員拿著標(biāo)志衫。如果他碰到了球,就和失誤的球員交換。通過要求每隊(duì)每次到達(dá)4次傳球時移動到空的矩形區(qū)域。
教練指導(dǎo)要點(diǎn):
運(yùn)轉(zhuǎn)球要聰明一點(diǎn)
及時做出決定是傳球還是護(hù)球
集體都要做出決策
訓(xùn)練三
訓(xùn)練項(xiàng)目:
小場地4×4比賽
場地設(shè)置:
在兩端各放置一個6碼的得分區(qū)域。兩支球隊(duì)都必須有一名球員在他們的防守區(qū)域保護(hù)球門。球隊(duì)只能通過闖入6碼得分區(qū)來得分。在游戲過程中,球員可以隨時與防守區(qū)球員輪換。
教練員指導(dǎo)要點(diǎn):
比賽中教練不要干擾,純粹觀察